Oui, il est possible d’alterner différentes couleurs de LED au cours d’une seule séance, car chaque couleur cible un problème de peau spécifique. L’utilisation combinée peut donc apporter des bienfaits variés. Cependant, l’efficacité dépend de la bonne gestion de la durée d’exposition et de la compatibilité des longueurs d’ondes avec votre type de peau.
Que signifie chaque couleur ?
- Rouge (630-660 nm) : Stimule la production de collagène, réduit les rides et raffermit la peau. Convient pour les peaux matures.
- Bleu (405-420 nm) : Tue les bactéries responsables de l’acné, aide à purifier la peau et réduire l’inflammation.
- Vert (520-530 nm) : Équilibre la pigmentation, apaise les peaux sensibles et réduit les taches brunes.
- Jaune (570-590 nm) : Améliore la circulation sanguine et réduit les rougeurs.
- **Infrarouge (au-delà de 800 nm) : Pénètre profondément, soulage les douleurs musculaires et améliore la réparation cellulaire.
Comment alterner efficacement ?
1. Commencez par la couleur qui cible votre préoccupation principale.
2. Ajoutez ensuite d’autres couleurs en fonction de vos besoins secondaires, en gardant chaque couleur pendant 5 à 10 minutes.
3. Respectez une durée totale d’environ 20 à 30 minutes par séance pour éviter d’irriter la peau.
Astuce : Si vous n’êtes pas sûr de la combinaison optimale, essayez d’alterner les couleurs sur différentes séances (un jour avec une couleur, un autre jour avec une autre), et observez comment votre peau réagit.
